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2025/9/19 (金)
 
健康経営フィードバックセミナー 開催
 
ニシキ合金の健康経営では、AXA生命さんにご協力いただき毎年従業員に対して健康習慣アンケートを実施しています
そのアンケート結果を参考に、健康課題に応じたテーマや、意識を向けてもらいたい内容でフィードバックセミナーを開催しています
本社工場と和歌山工場とはリモートで全員で参加しています！

ニシキ合金では 運動 を大きなテーマとして掲げ、さまざまな健康課題に取り組んでいます
今回のセミナーでは、こころとからだの健康についてのお話をしてもらいました
“運動すれば健康になる！”ではない → では、健康になるにはどうすればいいでしょう？
運動は、もちろん大事ですね
他にも、1日3食の食事や、質の良い睡眠など規則正しい生活習慣、またリラックスすることも重要な要素のひとつだそうです

まずは、規則正しい生活を送ること、適度な運動やリラクセーションを行ってストレスを和らげることが、健康への第一歩でしょう！
いままでに教えてもらっている、休憩時間でもできる簡単ストレッチをするだけでも効果はあるそうなので、みんなで一緒に健康になりましょう ♪

次は来年1月に開催予定の体力測定会でも、”リラックス”なセミナーをしてもらう予定です！お楽しみに！！