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2026.1.26
2026/1/24 (土) 体力測定会 開催！！ 少し延期になっていましたが、体力測定会を開催しました！ 2025年もテーマは「運動」です 今回も ニシキ合金オリジナル！のエクササイズを特別に用意してもらいました～！ 前回の体力測定会と同様に午前と午前と午後の2部制に分けて、 午前の部では握力、長座体前屈、上体起こし、閉眼片足立ち、反復横跳び、垂直飛びの6種目と立位年齢測定、 座学で入浴セミナーをしてもらいました さて、皆勤賞のかたは、これまでは歩いて測る歩行姿勢年齢の測定でしたね？ 今回は新しい測定項目で、立位年齢測定を導入しました！ 立位年齢測定とは何か？！それは 転倒リスクをなんと！？たった1分！で解析&数値化してくれる、とのこと！！ この結果は、職場の転倒災害への対策や、自分の転倒リスクの予防にも役に立つそうで、平均年齢も高くなってきているニシキ合金にはちょうどいい測定だったかも？(笑) 測定後のセミナーでは、「賢く、安全な、温泉入浴」についてのお話でした 最新の研究結果では、毎日お風呂に入って、湯舟に浸かることは、さまざまな病気のリスクを減らすのだそうで、 入浴の身体への影響、効果的な入浴方法や、ヒートショックを起こさないための方法などなど . . . 「健康寿命」を延ばすためのお風呂の入り方のお話でした 午後の部では、今回も " +運動 " のオリジナル！エクササイズとストレッチを実践しました！ 今年から、体力測定は恒例行事として毎年開催することが決定しました！！ 次回は、11月に開催を予定しています みなさん、先日の結果はいかがでしたか？11月までに改善して一緒に体力年齢のエイジングケアを目指しましょう！！ ○ 測定 今年はヤマイチさんにもお声かけして、いつもよりたくさんのかたに参加していただきました！ 協賛いただいた、日本生命さんにも一緒に体力測定を受けてもらって、楽しんでいただきました♪ ファミリー参加のスタッフは、キッズも一緒に参加しました～♪ ○ 食事と栄養のセミナー とっても身近な美笹のゆの温泉でわかりやすくお話ししてくれました 入浴時の温度も自律神経に影響するとのこと！ 42℃の熱いお湯や20℃以下の水風呂は身体を興奮させ、38～40℃のぬるま湯が リラックスできる温度なんですって♪ ○ ストレッチ & オリジナル！エクササイズ 入浴セミナー後のストレッチでは気持ちよさげな「あ"ぁ～」が聞こえてきました 笑 疲れた身体はほぐれましたか？ 続ければできるようになる、を目指して、ちょっとずつ続けていきましょー！ ○ 日本生命さん協賛 肌年齢測定 と 血管年齢測定 血管は若いですか？ お肌はぴちぴちでしたか？笑 最後にプレゼントもいただきました♪ ヒューマンハートさんより テニスボールを使った筋膜リリースとストレッチ 日本生命さんより ウェットティッシュと入浴剤
2025.9.22
2025/9/19 (金) 健康経営フィードバックセミナー 開催 ニシキ合金の健康経営では、AXA生命さんにご協力いただき毎年従業員に対して健康習慣アンケートを実施しています そのアンケート結果を参考に、健康課題に応じたテーマや、意識を向けてもらいたい内容でフィードバックセミナーを開催しています 本社工場と和歌山工場とはリモートで全員で参加しています！ ニシキ合金では 運動 を大きなテーマとして掲げ、さまざまな健康課題に取り組んでいます 今回のセミナーでは、こころとからだの健康についてのお話をしてもらいました "運動すれば健康になる！"ではない → では、健康になるにはどうすればいいでしょう？ 運動は、もちろん大事ですね 他にも、1日3食の食事や、質の良い睡眠など規則正しい生活習慣、またリラックスすることも重要な要素のひとつだそうです まずは、規則正しい生活を送ること、適度な運動やリラクセーションを行ってストレスを和らげることが、健康への第一歩でしょう！ いままでに教えてもらっている、休憩時間でもできる簡単ストレッチをするだけでも効果はあるそうなので、みんなで一緒に健康になりましょう ♪ 次は来年1月に開催予定の体力測定会でも、"リラックス"なセミナーをしてもらう予定です！お楽しみに！！
2025.3.11
2025/3/10 (月) 健康経営優良法人2025 認定されました！！(5年連続更新中！) 前年度から引き続き 運動 でアプローチをしていきます！！ 毎年の健康習慣アンケートの結果では、運動に対する無関心度はすこ～しずつですが減ってきています 今年も体力測定会を開催する予定なので、各自、昨年と今年の結果を比較して、自分の状態を把握してもらいます そして、この無関心度が"すこ～しずつ減る"を継続していきたいと考えています
