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2023.11.8
2023/11/4 (土) 体力測定会 開催！！ 昨年に引き続き、今年も体力測定会を開催しました！ 2023年のテーマは「運動」です でも、実際のところ自分から意識的に運動するって難しいですよね？ ジムに行くにしても、自宅でエクササイズやウォーキングに出るにしても . . . f(^ _ ^ ; ) そこで、今年の測定会は体力測定に"+運動"を取り入れてみました！ 午前と午後の2部制に分けて参加者を募り、 午前の部では握力、長座体前屈、上体起こし、閉眼片足立ちの4種目の測定と正しい姿勢についての座学、 午後の部でストレッチとヨガと歩行姿勢改善を行いました 姿勢改善の内容を追加して、前回は1回だけ行った"歩行姿勢測定"を2回に増やし、改善の前と後での違いの比較をやってみました ストレッチやヨガは、簡単そうに見えてやってみると、難しいですね～ 笑 身体の柔軟性が乏しくて、なかなか思うようにポーズができませんでした ๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐ 歩行姿勢改善では、歩く姿勢、歩幅、速さなどをレクチャーしてもらいました！ 思っているよりもスピードは速く、歩幅も大きかったのもあり、「考えてやると難しいな！？」などと話をしながら、みんなでわいわいと楽しく参加させていただきました。 歩行姿勢測定では、歩き方を撮影すると歩行年齢が計算されるのですが、普段の歩き方から、改善後ではどう変わったでしょう～？ ○ 測定 ○ ヨガ & ストレッチ ○ 歩行姿勢改善 まるで何かのオーディションのよう？ ( ^ @ ^ )/ ニシキコレクションってことで . . . 笑 ○ 改善後の歩行姿勢測定 みんな歩き方がとってもきれいになりました！ 歩行姿勢改善後の測定では、みんなの歩行年齢が若返っていました！(一部例外もありましたが . . . 笑 ) 作業の合間や休憩時間でできるストレッチも教えてもらいましたので、続けていきたいですね ニコニコ(*´꒳`*)
2023.9.10
2023/9/5 (火) 健康経営フィードバックセミナー 開催 ニシキ合金の健康経営では、AXA生命さんにご協力いただき毎年従業員に対して健康習慣アンケートを実施しています そのアンケート結果を参考に、健康課題に応じたテーマや、意識を向けてもらいたい内容でフィードバックセミナーを開催しています 本社工場と和歌山工場とはリモートで繋いで、全員で参加しています！ 今回のテーマは"喫煙"と"お金の健康"でした！ ニシキ合金は喫煙率がちょっと . . . f( ; - _ - ) なので、たばこがもたらす影響と禁煙についてのセミナーをしてもらいました もうひとつは、お金のお勉強でした 人生100年時代を健康に生きるために！大事ですよね？ NISAやiDeCo、ふるさと納税についてのセミナーをしてもらったところ、セミナーの後、意識しだした従業員もいました ので！ じつは . . .参加者を募ってマネーセミナーを開催し、も～っと詳しく教えてもらう予定です ( ＾ε ＾ )💡
2023.3.9
2023/3/9 (木) 健康経営優良法人2023 認定されました！！(3年連続更新中！) 前年は、BMIをテーマに従業員の食への意識改善を試みましたが、難しく . . . . . . メインテーマは同じですが、切り口を変え違う方面からアタックすることにしました 今年度は 運動 から、アプローチをしていきます 従業員の運動への関心の低さや、自発的な運動習慣への意識が低いことが、健康習慣アンケートの結果からわかりました そこで、昨年末開催した体力測定会で、まずは自分の今の状態を知るところから始め、 自分にできる運動から始めていく意識を持ってもらい、従業員の運動への関心を高めていきたいと思います
